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Le choix d'un bon chirurgien, clé du succès d'une intervention esthétique

Le 1 October 2018, 17:05 dans Beauté 1

Une fois que la décision de subir une chirurgie esthétique est prise, la première étape, et la plus importante, est le choix de la clinique et du chirurgien. Aujourd'hui, nous présentons les huit commandements sur la façon de choisir un chirurgien, prenez-en bonne note si c'est votre cas.

En chirurgie, il n'y a pas de faible coût

N’allez pas au centre le plus économique, mais à celui qui vous offre le plus de confiance et qui dispose du meilleur équipement médical et des meilleures installations.

Vérifiez vos références

Vous connaissez sûrement quelqu'un dans votre environnement qui a été opéré. Si oui, et si vous êtes satisfait du résultat de son traitement, il peut être un bon choix, mais avant tout, une fois que vous connaissez le nom du chirurgien, mettez-vous en contact avec d’autres patients pour collecter quelques avis et témoignages par rapport à ses qualifications et compétences.

Notez tous vos doutes et questions

Avant de vous rendre au rendez-vous avec le chirurgien choisi, réfléchissez à tous les aspects de l'intervention qui vous inquiètent ou que vous ne comprenez pas bien : procédure, résultats escomptés, postopératoires ... et écrivez-les pour parler au chirurgien.

Si vous ne comprenez pas quelque chose, dites-le

Les médecins ont souvent tendance à donner peu d'explications ou à le faire dans un langage très technique que vous ne comprenez peut-être pas du tout. Si tel est le cas, dites-lui calmement que vous ne comprenez pas et demandez-lui de l'expliquer plus simplement.

Découvrez tous les risques et les complications possibles pendant et après l'intervention

Toutes les chirurgies, même légères, présentent certains risques, qui dans certains cas peuvent être évités. Être bien informé est essentiel pour éviter des événements imprévus.

La confiance entre le médecin et le patient est fondamentale

Si vous n'êtes pas convaincu par le choix de votre chirurgien, il est préférable de consulter un autre avant de prendre la décision. Vous vous sentirez beaucoup plus calme et plus à l'aise face à l'intervention.

Soyez très clair sur ce que vous voulez et prenez en compte l'avis de l'expert

Avant de prendre une décision finale. Si, par exemple, votre chirurgien vous conseille de réduire la taille de votre poitrine, pensez-y. Mais ne vous laissez pas convaincre de quelque chose que vous n'aimez pas.

Assurez - vous que le centre choisi a toutes les mesures nécessaires et que vous êtes en sécurité à tout moment

Tant au niveau de la salle d'opération et de réanimation, matériel médical, etc, il faut être sûr de la capacité de la clinique à assurer votre sécurité avant, pendant et après l’intervention  esthétique et plastique.

 

5 raisons qui imposent de faire une septoplastie

Le 24 August 2018, 15:07 dans Beauté 0

La Septoplastie est la chirurgie réparatrice du nez, qui consiste à corriger la déviation du septum ou, cette séparation en cartilage et en os située entre les fosses nasales, appelée encore cloison nasale.

Lors d'une septoplastie, votre chirurgien redresse votre septum nasal. Ils coupent, repositionnent et remplacent les os, le cartilage ou les deux.

Quelles sont les causes de la déviation septale ?

Avoir une déviation du septum peut s’avérer largement répandu. Cette déviation peut être d’origine congénitale, dans le sens qu’elle existe depuis la naissance, ou qu’elle se développe naturellement durant la phase de croissance. Mais elle peut encore survenir suite à une blessure ou un traumatisme causé par un coup direct sur le nez.

Les complications causées par la déviation du septum

Avoir une légère déviation septale peut passer inaperçue et ne pas causer de problèmes de santé. Mais, quand cette déviation devient grave, plusieurs complications peuvent en découler, altérant votre santé.

Obstruction nasale

La déviation de la cloison nasale peut causer une constante sensation de nez bouché. En Fait, si vous ne pouvez identifier aucune autre cause de votre obstruction nasale telle qu’une maladie pulmonaire chronique, une hypertrophie des cornets, des polypes ou une allergie, et que la pulvérisation de stéroïdes nasaux n’a pas apaisé cette sensation, une septoplastie peut être la solution à envisager. 

Difficultés respiratoires

La déviation du septum peut provoquer un blocage dans les cavités du nez, réduisant le flux d'air et rendant difficile la respiration d’un ou des deux côtés du nez. Cette difficulté peut se manifester en tant qu’une respiration bruyante ou ronflement, et peut même causer l’apnée du sommeil. 

 

 

Saignements récurrents du nez

Lorsque votre septum dévié est exposé au dessèchement causé par le passage du flux d'air par le nez, il peut en résulter la formation de croûtes qui en se décollant provoqueraient des saignements répétitifs du nez.

 

 

L'écoulement post-nasal

La déviation du septum nasal peut être à l’origine de l'écoulement post-nasal appelé encore écoulement nasal postérieur. Ce symptôme se manifeste lorsque la muqueuse nasale produit une quantité trop abondante de mucus, qui s’accumule dans l'arrière-gorge ou dans l'arrière-nez.

 

Sinusite

 

 

 

La déviation de la cloison nasale peut dans certains cas causer le rétrécissement des canaux d’écoulement des sinus paranasaux, et engendrer des inflammations récurrentes des sinus qui se développent par la suite en une sinusite chronique.

 Enfin

Vous pouvez envisager une septoplastie pour corriger votre septum nasal dévié si vous éprouvez un ou plusieurs de ces symptômes qui pourraient nuire considérablement à votre qualité de vie.

Exercices anaérobies : Définition et bénéfices

Le 20 July 2018, 14:35 dans Beauté 0

 

Le terme anaérobie désigne l'absence d'oxygène et signifie « sans oxygène ». Au cours de l'exercice anaérobique, la demande en oxygène de votre corps est supérieure à l'apport d'oxygène disponible. Alors que les exercices aérobiques sont alimentés par l'oxygène, les exercices anaérobies sont alimentés par l'énergie emmagasinée dans les muscles. La majorité de l'exercice anaérobique est d'une intensité extrêmement élevée, des exercices de courte durée pouvant durer de quelques secondes à deux minutes. Ceci est en opposition directe avec les exercices aérobiques, qui impliquent des activités soutenues d'intensité modérée.

Les types d'exercices anaérobies

L'exercice anaérobique est tout exercice qui est effectué avec un niveau d'intensité élevé. Pratiquement n'importe quel exercice, y compris ceux qui sont traditionnellement considérés comme des exercices aérobiques, peut devenir un exercice anaérobique. La clé est dans l'intensité. Par exemple, courir à un rythme modéré est aérobie, tandis que le sprint est anaérobie. Certains types d'exercices anaérobiques comprennent :

  •  Sprint (non seulement la course, mais tous les types, comme les sprints de vélo, natation, etc)
  • Alpinisme
  •  Levée de poids.
  • Entraînement par intervalles de haute intensité.

La différence entre l'exercice anaérobie et aérobie

Les exercices anaérobies et aérobiques utilisent différents systèmes énergétiques du corps. Bien que l'exercice anaérobie utilise l'énergie des muscles, l'exercice aérobie utilise l’énergie stockée dans votre corps à partir des glucides, des protéines et des graisses en combinaison avec l'oxygène que nous respirons pour rendre l'énergie disponible pour les muscles.

Les activités aérobiques peuvent être maintenues pendant de longues périodes en fonction de l'intensité de votre exercice. " Il y a un seuil à partir duquel nous pouvons passer de l'exercice aérobique à l'exercice anaérobique et cela est basé sur son intensité." C'est ce qu'on appelle le seuil anaérobie ou seuil de lactate.

Bénéfices de l’exercice anaérobique

L'exercice anaérobique est bénéfique pour la santé, car il renforce les os, brûle les graisses, renforce les muscles et maintient la masse musculaire, ce qui est important pour les personnes qui vieillissent. « En vieillissant, nous avons tendance à perdre du muscle à un taux d'environ un pour cent par an après l'âge de 27 ans, à moins que nous ne travaillions activement à minimiser ce déclin. »

"Le muscle est un tissu métaboliquement actif et plus nous pouvons maintenir de muscles, plus nous pouvons brûler de calories pendant que nous sommes au repos." L'exercice anaérobique améliore également la capacité de faire les choses que nous apprécions. "Que vous couriez, soulevez des poids, nagez, participez à un triathlon, etc., une plus grande force et un tonus musculaire vous permettront d'être plus fort"

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